BIOFITNESS-Farm – Schlankheitsurlaub

Bietet ihren Gästen Schlankheitsurlaub und Garantie beim Schlankbleiben

"So wirst Du schlank für immer!“

Das ist der Titel des ersten Erfolgsbuches und Bestseller der Autorin Ingrid Schlieske. Sie hat es als „Esssüchtige für Esssüchtige“ geschrieben.

Auf der BIOFITNESS-Farm Hoher Vogelsberg vermitteln sie und ihr Team, Gästen, die dauerhaft Gewicht reduzieren möchten, ihr Erfolgskonzept. Aber auf der Farm geht es keineswegs nur um Minuspfunde.
Immer mehr Anreisende nutzen den Aufenthalt auf der Farm, um ihre angestammten Ernährungsgewohnheiten umzustellen und innerhalb kurzer Zeit wieder zu einer besseren Gesundheit und dafür zu guten Blutwerten zu kommen und somit zu mehr Aktivität und Lebensfreude. Frau Schlieske mit ihren 72 Jahren beweist beim Frühsport und anderen Aktivitäten, dass es keineswegs eine Altersfrage ist, wann man sich zu mehr Bewegung im Leben entschließt. Sie lässt es sich deshalb auch nicht nehmen, wenn sie im Hause ist, die tägliche Wirbelsäulengymnastik mit CranioSacral-Übungen, eine Stunde lang persönlich mit den Gästen anzuleiten.

Das Konzept
Die BIOFITNESS-Farm hat sich ganz dem Schlankheits- und Gesundheitsweg verschrieben. Wohlgemerkt: es geht bei den Urlaubsangeboten nicht alleine um Gewichtsreduktion, obwohl hier grandiose Ergebnisse zu erzielen sind, sondern in aller erster Linie darum, die angestammten Ernährungsgewohnheiten und die Lebensgewohnheiten nachhaltig umzustellen.

Es gilt den Beweis dafür anzutreten, dass gesunde Nahrung genauso lecker schmeckt und satt macht, wie die gefährlichen Dickmacher.

Es reicht nicht, dafür bestimmte Essregeln zu kennen, diese müssen auch eingeübt werden. Der Aufenthalt auf der Farm soll Spaß machen und neben dem Ernährungstraining dabei helfen, viele Alltagsangewohnheiten über Bord zu werfen und umzuwandeln in ein spannendes, aktives Leben, auf das man sich an jedem Morgen freut.

Gelingt es, diese neuen Gewohnheiten fest zu verankern, erübrigt sich das Vielessen ohnehin.

Sie können in kurzer Zeit aktiver, gesünder und voller Lebensfreude und Zuversicht sein. Und das ist es ja, was Lebensqualität ausmacht.

Die Voraussetzung dafür ist ein profundes Ernährungswissen.

Ihnen ist nicht wirklich geholfen, wenn Sie kurzfristig toll abnehmen. Das Ziel des Farm-Urlaubes ist es vielmehr, dauerhafte Ergebnisse für Gesundheit und Schlankheit zu erreichen.

Wichtig dafür ist es, dass die neuen Ernährungsgewohnheiten sich leicht in den persönlichen Alltag integrieren lassen. Sie sollen praktikabel sein in der Familie, bei Berufstätigkeit, unterwegs und im Urlaub. Der Lohn ist Schlankheit für immer, ein bärenstarkes Immunsystem und fabelhafte Blutwerte, die gemeinsam für strahlende Gesundheit sorgen.

Aktiv-Urlaub
Dazu wird folgende Unterstützung geboten:

Sättigende und hochwertige Trennkostmahlzeiten, z. T. vegetarisch

Unterweisungen in Bezug auf Dickmacher, Ess-Suchtauslöser, Appetitanreger

Interessante Schilderungen von Körperfunktionen und dem Zusammenspiel mit der Psyche

Trainieren einer Ernährungsumstellung

Kochunterweisung z.B. für Sojaprodukte, Zusammenstellen eines Ernährungsplanes

Erlernen von Basiswissen in Meridianklopfen (EFT) für neue Ernährungsgewohnheiten

Einüben eines kleinen oder größeren Sportprogramms, für mehr „Bewegung“ im Leben

Das Betreuungsteam
Hildegard Kita – Kräuterfrau
Ilona Martin – Heilpraktikerin
Ingrid Schlieske – Sachbuchautorin
Tischtennistrainer/Partner
Küchenteam
Hausteam
Büroteam

Unterbringung auf der Farm
Die Farm ist kein Hotel. Gäste fühlen sich dort wie zu Besuch bei Freunden, deren Haus für die Zeit des Aufenthaltes zu ihrem Hause wird. Die Zimmer sind liebevoll und persönlich eingerichtet. Ein Teil von ihnen verfügt über ein eigenes Bad und eigenen Fernseher. In mehreren ansprechenden Gesellschaftsräumen wird gemeinsam gegessen, ferngesehen und sich zu Spiele-Abenden verabredet. Sauna und Schwimmbad (Wasser nur ca.19° C) können genutzt werden.

Die Unterbringung im Landgasthaus zur Birke
Diese schöne Pension verfügt über komfortable Zimmer und liegt mitten im Dorf. Es ist ein 1-Sternehaus und nur 10 Gehminuten von der Farm entfernt.

Ferienwohnung
Es ist auch möglich, eine Ferienwohnung für die Zeit des Schlankheitsurlaubs zu mieten, wenn die ganze Familie mitkommen will. Der/die AspirantIn nimmt dann an den Mahlzeiten auf der Farm teil und besucht alle Aktivitäten, die zum Konzept gehören.

Die Verpflegung
Die Verpflegung der Urlaubsgäste orientiert sich weitgehend an der Trennkost nach dem Konzept von Ingrid Schlieske. Die Bewirtung ist zum größten Teil vegetarisch (auf Wunsch vollvegetarisch).

Die Tagesspeisekarte enthält in der Regel:
1.       Etwas Obst vor dem Frühsport
2.       Morgenmüsli ohne Getreide, mit Quark, Apfel, Nüssen, Rosinen, Leinsamen
3.       Mittagessen 3 Gänge
4.       Abendessen 2 Gänge
Für zwischendurch gibt es ein Weckglas voll mit geschnittenem rohen Gemüse (Zauberglas).
Mineralwasser, Kaffee, Tees stehen unbegrenzt zur Verfügung.
Hausgäste dürfen auch Mineralwasser mit aufs Zimmer nehmen.
Insgesamt ist die Tagesverpflegung auf etwa 1100 kcal. ausgerichtet. Mit dieser Größenordnung sind optimale Gewichtsreduktionen im Rahmen der Trennkost möglich, die sich durchaus mit denen beim Fasten vergleichen lassen.
Hier jedoch geht es um ein nachhaltig wirkendes Training, das mit Normalportionen daheim weitergeführt werden kann, ohne dass die Gefahr besteht, wieder zuzunehmen.

Besonderheiten